Dal Journal of Chinese Medicine: Riflessioni sull’importanza del QiGong per la comprensione e per la pratica della medicina cinese
Autore: Roy Jenzen – Journal of Chinese Medicine, n.87, june 2008
Traduzione: Attilio Bernini
Nonostante il suo ruolo fondamentale nella genesi della medicina cinese, il qigong è sorprendentemente poco compreso dai praticanti e dagli studenti di medicina cinese. La pratica del QiGong, che nella sua essenza ci connette al Tao – la via naturale che pervade tutte le cose – può costituire una via di mezzo vitale, tra gli approcci eccessivamente intellettuali e analitici e quelli “new age” superficiali, alla formazione e alla pratica in medicina cinese. E’ attraverso la pratica esperienziale del qigong che i terapeuti possono apprendere come diventare veri guaritori e i pazienti possono imparare a curare se stessi.
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QiGong: Esercizio d'automassaggio generale
di Marco Mazzarri
Questo esercizio ha lo scopo di riequilibrare i vari centri (addome, torace e cranio) e gli arti inferiori e superiori, dando loro delle stimolazioni mirate a migliorarne l’attività e la loro integrazione con il tutto. Può essere eseguito in qualsiasi momento della giornata da seduti o in posizione eretta... Scarica qui l'articolo completo di automassaggio di QiGong
Niente cadute col Tai Ji Quan
di Angelo Matteucci
Le cadute e le conseguenti lesioni sono probabilmente i problemi medici più comuni in cui incorrono gli anziani. Statistiche pubblicate negli Stati Uniti riportano che il 30% degli anziani ultrasessantacinquenni ogni anno subiscono una brutta caduta... Scarica qui l'articolo sul TaiJiQuan
QiGong: Scaricare le tensioni grossolane
Articolo di Marco Mazzarri, immagini di Daniele Spezzani
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Mente emotiva (Xin) e mente meditativa (Yi) nella pratica del Qi Gong
di Angela Di Bari
In alcuni ambienti cinesi il Qi Gong è chiamato Gongfu che significa energia e tempo. Il Gongfu è quindi un addestramento o uno studio relativo al Qi che richiede tempo, energia, pazienza, fatica, sudore...Scarica qui l'articolo completo sulla mente e il QiGong |
